La puissance de la médecine du Souffle : Retrouver confiance, énergie et présence

avec Jeanne Chevalier

Au programme :

✦ En quoi renforcer le souffle permet de terminer ses phrases, de stabiliser et d’amplifier la voix
✦ La voix comme outil pour prendre sa place sans forcer
✦ Le chant comme outil de cohérence entre corps, souffle, voix et intention
✦ L'importance de la posture assise pour soutenir le diaphragme
✦ La mobilité du diaphragme et des postures simples de détente du diaphragme, accessibles à tous·tes