Lundi 20 avril 2026 à 20h (heure de Paris)
Pourquoi vous êtes épuisé·e, et ce que votre corps essaie vraiment de vous dire
Une rencontre gratuite avec Sylvère Caron
Lors de cette soirée, vous allez notamment :
- Découvrir les raisons pour lesquelles votre système nerveux est bloqué en mode survie (l'explication simple que personne ne donne)
- Examiner les signaux que votre corps vous envoie avant l'épuisement total, et que vous ignorez systématiquement
- Découvrir pourquoi le repos seul ne suffit pas à récupérer, et ce qui manque vraiment
- Comprendre que tout se joue dans votre capacité d'adaptation (charge allostatique)
- Découvrir l'approche holistique de Sylvère réunissant plusieurs dimensions de l'Être : le corps, les émotions et la biologie
- Vivre une pratique respiratoire : grâce à un exercice de cohérence cardiaque amené par l'angle neurophysiologique (c'est-à-dire le lien entre rythme cardiaque, système nerveux et niveau d'énergie), vous allez pouvoir vous reconnecter à vos sensations et ouvrir un espace propice au relancement de votre énergie
